Annabelle Visconti
Psychologue clinicienne
Psychologue clinicienne
Diplôme Universitaire de Criminologie (Université Nancy 2, 2003).
Diplôme d'Etudes Supérieures Spécialisées de Psychologie clinique, médicale et pathologique (Université Nancy 2, 2004), donnant droit au titre de psychologue.
Diplôme Inter-Universitaire de Psychothérapie EMDR (niveaux 1 et 2), Psychotraumatologie et compléments psychopathologiques (Centre Pierre Janet, Université de Lorraine, 2022).
Je suis psychologue clinicienne depuis 2004.
J'ai travaillé durant huit années en psychiatrie, dans des services de soins extra-hospitaliers (en dehors de l'hôpital psychiatrique) : d'abord dans un Centre Médico-Psychologique (CMP) pour adolescents et pour adultes, puis en Unité de Consultations et de Soins Ambulatoires (UCSA), c'est-à-dire l'équivalent d'un CMP mais avec la particularité de se trouver à l'intérieur d'une prison.
J'ai ensuite exercé durant sept ans dans un service éducatif. J'y intervenais pour proposer un accompagnement psychologique aux adolescents ayant commis des actes de délinquance et soumis pour cette raison à une mesure éducative ou à une peine d'incarcération. J'y ai également découvert le travail auprès des enfants et de leurs parents lorsque certains dysfonctionnements (suspicion de danger) exigeaient, sur demande du juge des enfants, une évaluation de la dynamique familiale et de ses répercussions sur chacun des membres de la famille dans le but d'établir des propositions afin de favoriser le bon développement des enfants.
Durant ces années d'exercices, que ce soit en santé mentale comme dans le secteur judiciaire, j'ai pu acquérir, au contact de la réalité psychique des patients et de leurs problématiques très diverses, une bonne connaissance de la psychopathologie et développer ma pratique de l'évaluation psychologique, du soutien psychologique et de la psychothérapie en m'adaptant aux besoins, attentes et possibilités de chacun. J'ai été guidée dans cet apprentissage par le souci constant d'investir une position humaniste, centrée sur l'écoute active et sur l'accueil empathique et sans jugement de la personne, dans le respect de son histoire et de toute sa singularité.
Dans l'ensemble des missions qui m'ont été confiées, les blessures traumatiques étaient largement représentées parmi les publics rencontrés (violences intra-familiales, violences sexuelles, troubles de l'attachement, histoires familiales traumatiques) ce qui m'a amené à me spécialiser dans la prise en charge des traumatismes psychologiques, notamment en me formant à la pratique de l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
La richesse de cette approche (pour en savoir plus, se référer à la section "Mon approche") et les perspectives pleines d'espoir qu'elle offre aux patients traumatisés m'ont donné l'envie de développer cette pratique dans le cadre d'un exercice libéral qui constitue aujourd'hui mon activité à temps plein.
Je reçois en consultation les enfants, les adolescents et les adultes.
Diverses raisons peuvent amener à faire la démarche de consulter un psychologue :
une difficulté à faire face à un événement de vie douloureux (événement traumatique, deuil, séparation, maladie, …),
des difficultés associées à de l'anxiété (stress, angoisse, inquiétudes excessives, troubles du sommeil, …),
une manifestation dépressive ou des troubles de l'humeur,
une dépendance,
des difficultés relationnelles (au niveau familial, conjugal, amical, …),
des difficultés professionnelles (épuisement, harcèlement professionnel, …),
des problématiques plus "larges" comme une faible estime de soi,
des difficultés d'engagement, une volonté d'affirmation, un problème d'insécurité…
…
Notre vie peut en effet être conditionnée par des évènements du passé ou des évènements plus récents qui influencent nos pensées, notre vécu émotionnel, nos comportements.
Si vous devez faire face à certaines épreuves douloureuses (anciennes ou actuelles), si vous vivez des situations de vie difficiles avec un stress important, une aide thérapeutique peut être nécessaire pour retrouver un équilibre.
Parfois, les expériences traversées ont conduit à l'organisation de troubles psychiques à part entière (dépression, stress post-traumatique, troubles anxieux, phobies, TOC, troubles des conduites alimentaires, …) ou ont contribué à l'installation de comportements nocifs (addictions, conduites impulsives, violence dirigée vers les autres ou vers vous-même, …) qui finissent par devenir un réel handicap au quotidien.
Mais il peut aussi être compliqué de clairement nommer ou identifier votre mal-être ou même de réussir à le rattacher à une cause précise. Se sentir souvent débordé par ses émotions, manquer de confiance en soi, souffrir d'une perception très négative de vous-même ou avoir l'impression de toujours se heurter au même problème sont également autant de bonnes raisons de solliciter l'aide d'un psychologue.
Il est vrai que ce n'est pas une démarche facile. Trouver une écoute et un soutien face à un état de souffrance psychique peut cependant offrir un important soulagement. Pouvoir s'appuyer sur une relation de confiance dans laquelle vous vous sentirez en sécurité vous offrira une nouvelle opportunité de faire face. Vous pouvez considérer votre psychologue comme un coéquipier qui va faire alliance avec vous face à vos difficultés. Ensemble, il s'agira de comprendre, rechercher et expérimenter des solutions nouvelles à la problématique que vous éprouvez. C'est en fait un vrai travail de collaboration où nous établirons des objectifs clairs et communs. La finalité sera toujours de vous permettre de trouver ou retrouver vos ressources et d'apprendre à les mobiliser pour progresser vers l'autonomie.
Le premier entretien sera l'occasion de faire le point ensemble sur les raisons de votre demande de consultation ainsi que sur vos attentes concernant un suivi psychologique. Nous pourrons également commencer à évoquer votre histoire et votre situation personnelle actuelle, l'environnement dans lequel vous évoluez (famille, amis, travail, etc.).
Sur cette base, il sera possible de déterminer s'il apparaît indiqué de débuter ensemble un travail thérapeutique, auquel cas nous pourrons échanger sur les modalités d'aide que je peux vous proposer.
Dans le cas contraire, une référence à un confrère ou à un autre professionnel qualifié pourra vous être proposée.
Si vous êtes parent(s) et que vous exprimez :
une inquiétude à l'égard du comportement, de l'affectivité ou des habiletés sociales de votre enfant/adolescent,
un questionnement voire une détresse relative à vos propres difficultés parentales,
alors il peut être utile de solliciter l'aide d'un psychologue.
En effet, si votre enfant/adolescent présente des signes manifestes d'anxiété (agitation, irritabilité, troubles du sommeil et de l'appétit, souci excessif, troubles de la concentration, grande fatigabilité, plaintes somatiques répétées etc.), des troubles de l'opposition, une tristesse inhabituelle, des troubles du comportement qui s'installent dans le temps, des difficultés à retrouver un équilibre après une épreuve de vie douloureuse, l'accompagnement d'un psychologue peut être nécessaire pour vous aider à mettre en sens ses symptômes et à harmoniser son développement.
Il peut également s'avérer important pour vous en tant que parent d'être accompagné dans l'exercice de votre parentalité.
Sur la base de mon expérience auprès d'enfants et de leurs parents, je me propose de vous aider à mieux comprendre les besoins en termes de développement de votre enfant ainsi que ce qu'il se joue entre vous et lui. Le but est de vous accompagner au mieux dans vos défis de parents et de réfléchir ensemble aux habiletés parentales à développer pour vous aider à faire face aux difficultés que vous rencontrez avec lui.
Le premier entretien est un entretien familial qui sera l'occasion de faire le point sur les difficultés éprouvées avec vous, parents, votre enfant et éventuellement l'ensemble de la fratrie afin de préciser progressivement ensemble les besoins et indications en termes d'accompagnement individuel, familial et/ou parental.
Par une relation thérapeutique bienveillante et empathique, basée sur l'interaction, mon intention est de vous aider à retrouver une vie plus sereine, un meilleur équilibre. L'objectif d'une démarche thérapeutique est toujours de vous permettre de mieux vivre votre présent en autonomie.
Ma vision de la thérapie est humaniste, positive et intégrative :
Humaniste car je crois fondamentalement que vous avez en vous les ressources pour vous épanouir.
Positive car le travail psychothérapique doit nécessairement s'appuyer sur celles-ci pour vous permettre d'avancer,
Intégrative car souvent différentes approches psychothérapeutiques sont nécessaires pour s'adapter au mieux aux besoins, au rythme et aux attentes de chaque patient.
Je suis formée à l'EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing (ce qui en français signifie : Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires), méthode thérapeutique qui constitue l'un des socles de ma pratique.
Cette nouvelle forme de thérapie, inspirée des travaux en neurosciences, permet d'aider les patients à digérer psychiquement les expériences perturbantes ou traumatiques passées qui restent douloureuses dans le présent et continuent d'ébranler leur équilibre au quotidien en engendrant des troubles psychotraumatiques (cauchemars, flash-backs, fond anxieux plus ou moins permanent, réactions phobiques, fatigue, troubles de la concentration et de la mémoire, humeur triste, hypervigilance) et/ou réactionnels (dépression, trouble anxieux, troubles addictifs, troubles psychosomatiques, défaut d'estime de soi, etc.).
Il ne s'agit pas "d'effacer" les souvenirs mais de diminuer la charge émotionnelle associée afin qu'ils n'impactent plus la qualité de vie des patients au quotidien et ainsi leur permettre de retrouver le pouvoir de réguler leurs émotions et de modifier leurs croyances limitantes et leurs comportements.
C'est donc un accompagnement qui vise à l'apaisement sur la base d'une relation thérapeutique chaleureuse et bienveillante, en restant toujours très respectueux du rythme personnel de chacun.
Au grè de mes expériences professionnelles et de mes formations, j'ai également développé une sensibilité et un intérêt clinique pour d'autres approches telles que :
Les approches psycho-corporelles comme la cohérence cardiaque, la relaxation ou la méditation pleine conscience pour renforcer le lien corps-esprit.
La psychologie positive qui vise le développement de nos compétences socio-émotionnelles pour optimiser nos ressources et notre bien-être et en faire des facteurs de protection de notre santé physique et mentale.
Je travaille dans le respect du code de déontologie des psychologues.
J'enrichis régulièrement ma pratique par des formations complémentaires afin de m'adapter au mieux à chaque personne qui me consulte.
Et je poursuis également l'analyse de ma pratique professionnelle par des supervisions régulières et la participation à des groupes d'intervision (groupes de travail entre psychologues).
Les consultations ont lieu uniquement sur rendez-vous.
Un premier échange téléphonique pour préciser les contours de votre demande vous sera généralement proposé en amont du premier entretien.
Les consultations durent préférentiellement 1 heure pour un tarif de 70 euros.
Il est possible de prévoir des consultations plus longues, notamment pour les séances d'EMDR. Dans ce cas, une séance d'1h15 vous sera facturée 80 euros tandis qu'une séance d'1h30 reviendra à 90 euros.
Ces frais ne sont pas pris en charge par la sécurité sociale, néanmoins renseignez-vous auprès de votre mutuelle, certaines remboursent une partie des consultations.
À votre demande, une facture vous sera remise.
Je vous reçois au sein de :
la Maison Médicale Michelet,
située au
Pour toute demande, vous pouvez me contacter :
par téléphone :
07 65 69 49 78
par mail à l'adresse suivante :
aviscontipsy@gmail.com